@KeczuP , żebyś miał nadal bilety po 2,80zł, żeby Cie nie ruszali na Lubartowskiej i u kornika na Bronksie, żebyś nie miał korków przy wyjeździe z Głębokiej i żebyś miał cicho na kwadracie podczas trwania Medykaliów trollface wszystkiego najlepszego :*
Nick podejrzanego: Master Servera [MSRF]
Serwer:1# BaToN POLAND Server [FFA/bfSTATS]
Data:01.02.2016 godzina 14:30
Adres ip (amx_ip): VALVE_2:0:1675614048 95.215.158.204 Link do Hltv: http://290272.hltv2.pukawka.pl/baton-1602011416-fy_pool_day-1454332560-1454333400.zip
całą mapa to popis tego gracza:) jednakże:
11:18-11:30- wystarczy tą akcje zobaczyć i nie trzeba więcej słów :)
ewentualnie:
1;11-1:17 wh i być może aim
3;07-3:12 wh
Z okazji urodzin składam Ci moc życzeń: uśmiechu, zdrowia, radości, mnóstwa prezentów i gości, przyjaźni wielkich i małych, wielu przygód niebywałych i uśmiechu wesołego i wszystkiego, wszystkiego najlepszego! Oraz żebyś adminował jak najdłużej :D
StarKprzyznał reputację
CZK za odpowiedź w temacie
Przede wszystkim skup się na diecie. Dobrze zbilansowanej nisko węglowodanowej. Nie polecam spalaczy tłuszczu Tobie. Jakie aktywności wykonujesz? Co nazywasz cardio? Ja zawsze polecam rower bieganie jak trenujesz np jak ja boks to masz dodatkowe treningi, do tego areoby i lekkie ćwiczenia na siłowni. Lekkie nie mocne. Te ćwiczenia mają Twój metabolizm pobudzić. I oczywiście rozplanować tak byś nie był przekwaszony od ćwiczeń. Ja np byłem dziś niedawno w sklepie i się obkupiłem w tuńczyka na parę dni :)