poz!om
-
Liczba zawartości
1 393 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
5
Zawartość dodana przez poz!om
-
Znam La Traviata - Plácido Domingo, Luciano Pavarotti & José Carreras
-
Znam Nessun Dorma - Turandot (José Carreras, Placido Domingo & Luciano Pavarotti)
-
Znam Sarah Brightman Andrea Bocelli - Time to Say Goodbye
-
Moją pasją a zarazem 2 miłością jest oczywiście Co to jest CrossFit ?? Podstawą CrossFit są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej. Na treningach Crossfit uczymy się i doskonalimy poszczególne elementy miedzy innymi pompki, przysiady, podciąganie na drążku, ćwiczenia ze sztangą, wiosłowanie, bieganie, które później łączymy ze sobą w tzw. workout’ach /treningach/.W crossfit cały czas uczymy się czegoś nowego, bez względu na stopień naszego zaawansowania. Przełamywanie własnych słabości jest szalenie ważnym elementem każdego treningu wzmacniającego naszą siłę mentalną. I dla mnie najwspanialsze jest to, że niby jest rywalizacja to i tak każdy, każdego wspiera i motywuje jak tylko potrafi i To jest właśnie CrossFit. Krótki filmik opowiadający i pokazujący czym jest w istocie Crossfit :D
-
nie znam Henry Green - Electric Feel (Kygo Remix)
-
Znam Ed Sheeran - New Man
-
Znam David Hasselhoff - True Survivor
-
Znam, to teraz coś dla początkujących "siłaczy" Ty Parr - National Aerobic Champion Theme
-
Sylwetka plażowa
tylko tak ćwiczona daje jakiekolwiek rezultaty 
także Olesia do dzieła...
-
Nie znam, ale skowyrny kawałek @>SiWy< Ed Sheeran - Dive [Official Audio]
-
Znam Ed Sheeran - Barcelona
-
Nie znam Ed Sheeran - Nancy Mulligan
-
Znam Big Z - Fallin' Down (ft. Aviella)
-
Nie znam, ale kawałek dobry Jason Mraz - I'm Yours
-
Znam Daniel Powter - Bad Day
-
Znam Eminem - You Don't Know ft. 50 Cent, Cashis, Lloyd Banks
-
Znam Ed Sheeran - Save Myself
-
Znam Ed Sheeran - Supermarket Flowers
-
Znam Ed Sheeran - Perfect
-
Znam Ania Iwanek & Pati Sokół ft. Piotr Cugowski - Miasto [Official Music Video]
-
Nie znam, ale kawałek dobry muszę przyznać. Elin Bergman - Naked (Mickey Valen Remix)
-
Znam Pawl - Young & Faded (ft. Jimmy Burney)
-
Znam Bridgit Mendler - Ready or Not
