Ranking

Nie będę się tutaj rozpisywał, ponieważ mój kolega w filmiku opisał to wszystko. Bardzo dużo dostaję wiadomości w grze, na forum, na fb, czy na gg na temat jak odsłonić mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia. Moi drodzy Tak Jak MAJKI powiedział. Brzuch robi się w kuchni. Jakbyś go nie katował to co tym zyskasz? Skoro ćwiczysz mięsień to ja tak mówię, może nie do końca w tym prawda jest, w sensie w 100% ale ja mówię tak. Ćwiczysz bicka bo ma być większy, ćwiczysz mięsień a nie tłuszcz, to jak brzuch ma Ci się wyrzeźbić samym ćwiczeniem siłowym? Wiadomo jakieś tam spalanie jest ale to jest bardzo ale to bardzo małe spalanie. Dobra starczy pisania, obejrzyjcie filmik, spiszcie sobie dietę, rozłóżcie plan treningowy, a po jakimś czasie suple wrzućcie :) Polecam jego filmiki, znam chłopa, zna się na rzeczy oraz również ma ciekawe tematy owych filmów :)

Chyba w obecnych czasach każdy kto był na jakieś imprezie typu retro słyszał tą nutę :D Wiadomo znam Ode mnie coś spokojniejszego - idealne na przygotowanie się przed poniedziałkiem :P (delikatnie przerobione)

Znam :D