Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 30.07.2020 uwzględniając wszystkie działy
-
2 punkty
Głosowanie na Serwery Home-Edition.eu
Ghost!!! i inny przyznał reputację Olsonix;3 za odpowiedź w temacie
Oddane -
1 punkt
Głosowanie na Serwery Home-Edition.eu
Deus przyznał reputację 5 rano budzik za odpowiedź w temacie
oddane ;D -
1 punkt@D3AM0NS Ja osobiście nie biorę kreatyny, ponieważ nie jest to potrzebne aby mieć spoko wygląd. No i jeszcze po kreatynie masz te mięśnie, ale siły adekwatnej do ich objętości nie za bardzo.( TO TAKIE MOJE SPOSTRZEŻENIE ) Chciałem na początku mojej kariery z trenowaniem ,brać kreatynę ale po rozmowie z sprzedawcą w sklepie odłożyłem ją na półkę. Powinieneś również porozmawiać z jakimś KOKSEM albo ze SKLEPIKARZEM oni ci wszystko wyjaśnią. Na twoim miejscu brałbym tylko i wyłączenie BIAŁKO ale z tym też trzeba ostrożnie bo można dostać niezłego rozwolnienia XDD wiem co mówię. Ja osobiście nie biorę niczego. Ciekawy temat poruszył @oldschool Powiem Ci mordo, abyś nie wykupywał karnetu na siłownie bo to się zbytnio się nie opłaca, szczególnie jak dopiero zaczynasz , wiele osób ma słomiany zapał do wyrabiania ciała, więc ja ci proponuje się zapisać na jakąś sztukę walki, najlepszy wysiłek daje krav maga, słabiej boks . Najlepiej wyrobić sobie chęć do ćwiczeń w grupie czując bat swojego trenera XDD oraz presję grupy. Możesz też robić to samo co ja w tej chwili czyli ćwiczyć z własną masą pompki, brzuszki, przysiady i podciąganie na drążku wystarczy aby dobrze wyglądać. TRZYMAJ SIĘ 😄
-
0 punktów
5 rano budzik przyznał reputację OWSIANY pszenny za aktualizację statusu
-
0 punktów"I need somebody to heal, somebody to know, somebody to have, somebody to hold"
-
0 punktów
Niech Cie inni zobacza
Evenement przyznał reputację 5 rano budzik za odpowiedź w temacie
uszanowanko🤪 -
0 punktów
Niech Cie inni zobacza
XxXTheNighmarXxX przyznał reputację popus czy to ty za odpowiedź w temacie
