Gajesia

Nie znam :D

To teraz coś 100% Gajesiowego xD

Tego nie znałam

Pozostając w klimacie

Tak filmiki z treningow, pokaz ze ciezar jest przyjacielem kobiety i nie zrobi z niej potwora. Kobiety boja sie treningow silowych a one sa najlepsze :) A wierze, ze jako Specjalista opiszesz to najlepiej ;)

Jeżeli chodzi o mnie to kiedyś najbardziej zmotywował mnie ten filmik, ponieważ idealnie opisuje to co kiedyś czułem i co tak naprawdę stało się moją motywacją: 

 

Ogólnie Projekt Odważ Się Żyć  totalnie odmienił moje życie, obejrzałem wszystkie filmiki od nich, co prawda  motywacji starczało mi tylko na 2 lata, trenowałem i wgl, ale potem się zaczęło, jeden odpuszczony trening, potem drugi i trzeci i tak zaczął się mój początek końca trenowania aż przestałem wgl trenować.. fakt faktem że moje obecna praca to praca fizyczna, nieraz 8 a nieraz po 16 h i jestem ciągle w ruchu ale jednak to nie to samo uczucie co wyciskanie sztangi, kiedy czuję się każde powtórzenie.. W maju wyjeżdżam zagranice ale po powrocie w okolicach sierpnia planuje znowu ostro wziąć się za siebie, wjechać z dietą i treningiem. Mam nadzieję, że uda mi się wrócić do dawnej formy kiedy to potrafiłem nawet 100 kg na klatę wycisnąć..

Napweno Ci się uda :) Będę trzymać kciuki :) jak będziemy tak się wzajemnie motywować to na 100% tak będzie, )

Fakt wakacje się zbliżają, ale trzeba się wziąść za siebie tak na serio serio, tak na stałe. A nie wakacje miną to można odpuścić. Trzeba myśleć długofalowo, młodsi nie będziemy, o zdrowie trzeba zadbać. Mamy tylko jedno życie i korzystajmy z niego aktywnie :)

Jakiś fajny filmik  :).  Zgadzam się, że motywacja nie ma podziału płciowego. Pewnie, że każdy kiedyś zaczynał a to co osiągnęli inni to wynik ich ciężkiej pracy, wiele godzin potu i bólu na siłce. Nic się samo nie zrobi :) trzeba ruszyć tyłek i z czasem pokażą się efekty. Ale niestety trzeba dać sobie czas ;) i się nie poddawać. 

Wójek dobra rada :) a może coś dla pań byś wrzucił? I zgadzam się z tym co Napisałeś nie ma co sie wstydzić trzeba iść i robić swoje ;) Na siłowni nikt nikogo nie ocenia i mówi to wam kobieta, która trenowała i po woli do tego wraca ;) Do wakacji zostało mało czasu, ale nie ma co wariować, wszystko z głową.

Koluszki

Siemka Izi !!!

Nówka sztuka, która postanowiła dołączyć :D

Coś więcej o sobie, więc mam na imię Paulina pochodzę z małej miejscowości położonej 35km od Łodzi.

Jestem MGR Bezpieczeństwa Narodowego więc z tego wniosek ,że trochę lat na karku mam   ;p  ale nie za dużo  ;p

Kocham wszystko co związane z bronią i służbami mundurowymi :D , niestety nie mogę w nich pracować ze względów zdrowotnych :(

Jestem laikiem w kwestii dotyczącej CS-a , ale szybko się uczę.

Chyba tyle wystarczy  :D

Pozdrawiam ;)