Jump to content
CZK

Polecane odżywki

Recommended Posts

Napiszę z grubsza tylko bo nie kojarzy mi się, żeby ktoś się tutaj zajmował fest kulturystyką.

 

 

BCAA - czyli jak wiadomo aminokwasy rozgałęzione.

Od zawsze BCAA używałem tylko od firmy Olimp.

Olimp - BCAA Xplode polecam osobiście. 500 g. około 80 zł.

 

Jeśli chodzi o białko to dobre w smaku i bardzo dobrze przyswajalne przez mój organizm jest Dymatize Elite Whey Protein. Cena to około 200 zł za 2,3 kg.

 

Jak to się mówi tanie i dosyć dobre jak na cenę białko to Trec Whey 100. Cena to około 70 zł za 900 g.

 

Jeśli chcesz kupić połączenie białka i BCAA to polecam Iron Horse Superme Whey. Z tego byłem bardzo zadowolony, nawet teraz tego używam. Cena to około 150 zł za 2 kg.

 

Spalacze tłuszczu odradzam każdemu, bo trzeba mieć cholernie mocne serce żeby ich używać :)

 

 

To są odżywki, które ja polecam oraz używałem. Każdy zrobi z tym co chce. Ja z tej całej papki odżywek wybrałem na moje godne polecenia. Więc jak będziecie chcieli w coś zainwestować i nie stracić kasy to polecam owe odżywki. :) I jeszcze jedno. Macie swój rozum i używajcie tak jak jest napisane a nie 6 dawek na raz jak niektórzy... 

 

Jak macie jakieś swoje ulubione odżyweczki to się nimi pochwalcie :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Wieczorem napisze co ja używam :D a Ty może mógłbym rozpisać całą diete oraz suplemntacje na masę mięśniową :D w 2 Tyg 2 kg  w górę jak oceniasz? :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites

A co powiesz o  kreatynie, betaalaninie i nitrobolonie? Kreatyne i alanine bralem na masie rok temu, Białko mialem z sfd jak dla mnie tanie i dobre.  Betaalanine bralem ale dosyc krotko. Nitrobolonu nigdy nie probowalem ale slyszalem ze dobry jest np po cyklu na mecie.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@CZK szacuneczek za to co robisz ;) ale moim zdaniem lepiej to wyglądało jakbyś nagrywał swoje filmiki o tym co robisz, czego używasz, czego wolno a czego nie itp, nie myślałeś o tym?

Wiesz... inaczej się piszę a inaczej jak ktoś mówi :D

 

Mam pytanie, a co myślisz o tej odżywce Ostrowia OstroVit WPC 80 ? Bezpieczne dla początkującego i zdrowego?

Share this post


Link to post
Share on other sites

@sygiz Białko z sfd ale jakie?

Beta alaina jest dobra. Jest to aminokwas mówiąc po ludzku zmniejszający uczucie zmęczenia - czyli wzrost wydolności organizmu.

NitroBolon ale 1 czy 2? Osobiście polecam 2 NitroBolon 2 ze względu na skład. Różni się 1 i 2 zdecydowanie. I trzeba dodać, że pompa jest :) Chociaż na mnie najbardziej z przedtreningówek działa FA Nutrition Xtreme Napalm with Vitargo. :)

 

wiesz może i lepsze, ale takich filmików jest dużo już w necie. I to od trenerów personalnych którzy siedzą długo w "rzeźbienie" innych. Ja raptem 1,5 roku mam trenera personalnego :)

Hmm a co do Ostrovit - WPC 80 to moje zdanie jest takie, że to jest taki lajcik wśród odżywek. Ja osobiście nie próbowałem, ale kolega tak i mówił, że czekolada dobra w smaku. Tam w środku masz białko serwatkowe i BCAA. Tak jak mówi @Pulsarowy^^ . Wchłania się również dobrze ale to mieszając z mlekiem. Jak na początek jest gitarka :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

@CZK a dlaczego niby nie? Poza tym, jeżeli jest się w czymś dobrym (a jesteś) to warto coś od siebie dodawać ;) No może jeszcze świeżak z Ciebie ale coś coś już wiesz :D

 

@Pulsarowy^^ @CZK dzięki za opinie :D  Nigdy nie próbowałem żadnych odżywek więc warto się zapytać kogoś kto próbował sprawdzone :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

no z siłka 10 lat przygody za mną jest ale z trenerem to krótko :D 

Spoko :) ale pamiętaj, że to jest uzupełnienie diety a nie dieta. 


tak mówiąc szczerze, to to jest takie wiesz lajcik bo to jest jak z lekami. Ta odżywka to "lek złożony" np "sesja". W tej "sesji" masz wszystkiego po trochu. I niby jest efektywne ale nie do końca. Kupisz magnezy wapń lecytynę osobno to masz większe dawki i lepiej działa. Tak samo z odżywką powiedziałem, że bezpieczna bo jest w niej wszystko ale w mniejszych dawkach. Kupiłbyś BCAA i białko osobno to by lepiej działało. Ale ok nie chcesz kombinować chcesz ocenić jak Twój organizm zareaguje więc spoko. Jak ocenisz to polecam kupić tak jak mówię :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...