Ranking

Nie Lepiej takie rzeczy pisz na forum poświęconym minecraft, a nie dla cs 1.6, po za tym tutaj, raczej nikt nie będzie zajmował się serwem do zupełnie innej gry, btw, raczej dużo osób nie gra w tą gierkę

To zależy pod co będziesz chciał trenować, bo siłownia to bardziej na masę ciała oraz siłę w podnoszeniu, natomiast kalistenika bardziej na siłę nośną wobec własnego ciała, ale także dynamika, szybkość, wydolność i ewentualnie zwinność. Tak jak kolega wyżej wspomniał, nie trzeba sprzętów, wystarczą domowe warunki, ale trzeba je odpowiednio ustawić. Ja niestety bardziej na brak czasu ograniczam się do biegów i kalisteniki. Ps. Do sztuk walki kalistenika lepsza, jeśli chodzi o boks, kickboxing, karate, itp. Natomiast do takich jak zapasy to już siłownia byłaby lepsza. Gdyby te sztuki walki wymieszać ze sobą (dajmy, że to będzie pod MMA), to jednak lepsza byłaby kalistenika, :)