poz!om

Znam
Dumka na dawa serca - Ogniem i mieczem.
 

Nie znam
A tu mamy ładny przykład zabawy muzyką :D dają rade chłopaki. 
 
Ed Sheeran - Shape Of You SING OFF (Conor Maynard vs. The Vamps) Lyrics on screen [Full HD]
 

100 ! chd !

Cze, a więc to ty tak ciśniesz po graczach jak coś ci się nie podoba. 

Cze, a więc to ty tak ciśniesz po graczach jak coś ci się nie podoba. 

JESZCZE JEST DAVIDEK !! ^ ^ 

 
 
hahaha nareszcie ktoś to otwarcie powiedział :D telenowele :D Odchodzi o jak mi Cie szkoda nie odchodź smuteczek, za kilka dni wraca o jak super wróciłeś xDDDDDD chwalmy Pana xDD BEKA BEKOWSKA XD Dobry sposób na dowartościowanie :D 



@Retro Ja jestem na tak pamiętam Cię dobrze także nie ma co spamić dać na okres próbny najwyżej spisze się to zostaje w gronie Administratorów :) Tym bardziej jak na 1# przyda się kolejna osoba do pilnowania porządku :)

ELOSIEMANARRRA ♥

Boże drogi przecież w podaniu @Retro połowa to sarkazm wiec czemu teksty typu zmienianie map czy wywalanie lepszych graczy bierzecie do siebie? 
Czekam tylko aż niektórzy napiszą ze jesli Retro dostanie odmina to odchodzą jak juz to kiedys robili zeby zrobic troche szumu koło siebie i pozniej powrócić jako syn marnotrawny. 
Troche dystansu do siebie pany. ?

3maj się i zdrowiej tam "dziku"  

@poz!om propsy za Ueno ;) Byłem tam, świetny park, ale do prawdziwego Hanami jeszcze trochę brakowało, jakieś 2 tygodnie. 
Moje wymarzone wakacje chciałbym spędzić właśnie w Japonii, ale musi mi towarzyszyć druga połowa, której niestety jeszcze nie mam. Wiem, że na 100% polecę do Tokio w 2020 obejrzeć kawałek Olimpiady i pozwiedzać miejsca, w których jeszcze nie byłem, np. Hiroshima i północna Japonia. Oj rozmarzyłem się ;D Jest na youtubie taki fajny kanał https://www.youtube.com/user/TokyoStreetView oraz https://www.youtube.com/user/hanazakurasakura gdzie możecie znaleźć filmy w bardzo wysokiej jakości z najzwyczajniejszych przechadzek po Japonii :) Polecam.
Park Ueno podczas Hanami.
 

Ogólnie to wybrałbym się na tegoroczny  Reebok CrossFit Games który odbędzie się w USA a mianowicie w Carson w Californii. Regionalsy obejrzę sb w necie, ale Gamesy to na żywo bym sb pooglądał  a na wakacje wybrałbym się do Japonii, kraju kwitnącej wiśni i wybrać się tam do parku Ueno w czasie święta Hanami.

Zostalem na Batonie z tego wzgledu że poznałem takich ludzi z którymi można pośmiać wypić i pożartować.
No i czuje że to jest moja druga rodzina i lubie ich i szanuje jak swoją rodzine dlatego  jestem i będe cały czas tutaj z wami, czuwał i adminował i was wspierał w kazdej niezręcznej sytuacji.   Wiem że kilka osób mnie tutaj nie trawi ale i tak zostaje tutaj z Wami mimo tego ze mnie od "debili" wyzywają . Ale wiem że mam tu kilku ziomeczków którzy mnie wspierają i nie dają mi odejść od "batonika" Tak więc zostane tu do póki mój serwer PB nie upadnie bo na nim Ja i kilku ziomeczków ze starej ekipy tworzy tą starą ekipe co była dawniej. I czekam na powrót starej ekipy na kuleczkach :)

Swoją przygodę z Cs’em zacząłem w 5 klasie podstawówki głównie grywając na serwerach  lokalnych, najbardziej do gusty przypadały mi te na których można było popykać na aim_mapie. Na serwer Batona nawet nie pamiętam jak dotarłem pewnie przez przypadek jak większość :P Wpierw grywałem na 1#, ale to sporadycznie, gdyż za dużo ludzi było do mutowania :D a i stara gwardia nieźle cisnęła na serwie także bywało ciężko. Co do poznawania ludzi na serwie to podchodzę i podchodziłem obojętnie. Natomiast są tak zwane „perełki” i właśnie jedną z nich jest moja psiapsi @Olesia :D  głównie dlatego, że jest straszną wredoto, ma dystans do sb i przez nią również dostałem pierwszego a zarazem jedynego bana na Batonie. 

Znam, @gramnawhtylkoniebanujcie to teraz kawałek, który jest istną petardą. 
Rise Against - Satellite
 
 

wiec tak .... jakoś na gwiazdkę w 2003 roku razem z braćmi dostaliśmy komputer ! : > Ja jestem najmłodsza wiec zawsze miałam największy problem by się do niego dostać...  Zawsze było "maaaammoooooooooooo!!!" no i wtedy moi bracia dostawali joby i dopuszczali mnie do PC :D. Mój brat @Mania  grał już w cs a i był na tyle cwany że gdy był mój czas użytkowania kompa on proponował mi żebyśmy razem pograli w cs a ( było to na zasadzie co 1 zginięcie ... problem w tym ze on ginął raz na pół mapy... xD a wiadomo ja mała dziewczynka ucząca się w ogóle poruszać w cs to ledwo sie ruszyłam i juz byłam martwa) No i tak mijały dni.... Z biegiem czasu nauczyłam się sama odpalać cs a i później się wycwaniłam na tyle że skoro był moj czas grania to wara .... :D Tak mijały lata ... w zasadzie to dzięki właśnie bratu dzisiaj strzelam tak jak strzelam...  zawsze gdy lamiłam dostawałam porządny opierdziel... później mnie wyśmiewał... no i tak się zawzięłam że do dzisiaj latam i zabijam :D

boszzzeeeee @>SiWy< czego ty słuchasz :P
Rise Against - Under The Knife
 

Swoją przygodę z Cs’em zacząłem w 5 klasie podstawówki głównie grywając na serwerach  lokalnych, najbardziej do gusty przypadały mi te na których można było popykać na aim_mapie. Na serwer Batona nawet nie pamiętam jak dotarłem pewnie przez przypadek jak większość :P Wpierw grywałem na 1#, ale to sporadycznie, gdyż za dużo ludzi było do mutowania :D a i stara gwardia nieźle cisnęła na serwie także bywało ciężko. Co do poznawania ludzi na serwie to podchodzę i podchodziłem obojętnie. Natomiast są tak zwane „perełki” i właśnie jedną z nich jest moja psiapsi @Olesia :D  głównie dlatego, że jest straszną wredoto, ma dystans do sb i przez nią również dostałem pierwszego a zarazem jedynego bana na Batonie. 

Moją pasją a zarazem 2 miłością  jest oczywiście 

 
Co to jest CrossFit ??
Podstawą CrossFit są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej. Na treningach Crossfit uczymy się i doskonalimy poszczególne elementy miedzy innymi pompki, przysiady, podciąganie na drążku, ćwiczenia ze sztangą, wiosłowanie, bieganie, które później łączymy ze sobą w tzw. workout’ach /treningach/.W crossfit cały czas uczymy się czegoś nowego, bez względu na stopień naszego zaawansowania. Przełamywanie własnych słabości jest szalenie ważnym elementem każdego treningu wzmacniającego naszą siłę mentalną. I dla mnie najwspanialsze jest to, że niby jest rywalizacja to i tak każdy, każdego wspiera i motywuje jak tylko potrafi i To jest właśnie CrossFit.  
Krótki filmik opowiadający i pokazujący czym jest w istocie Crossfit :D 

Moją pasją a zarazem 2 miłością  jest oczywiście 

 
Co to jest CrossFit ??
Podstawą CrossFit są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej. Na treningach Crossfit uczymy się i doskonalimy poszczególne elementy miedzy innymi pompki, przysiady, podciąganie na drążku, ćwiczenia ze sztangą, wiosłowanie, bieganie, które później łączymy ze sobą w tzw. workout’ach /treningach/.W crossfit cały czas uczymy się czegoś nowego, bez względu na stopień naszego zaawansowania. Przełamywanie własnych słabości jest szalenie ważnym elementem każdego treningu wzmacniającego naszą siłę mentalną. I dla mnie najwspanialsze jest to, że niby jest rywalizacja to i tak każdy, każdego wspiera i motywuje jak tylko potrafi i To jest właśnie CrossFit.  
Krótki filmik opowiadający i pokazujący czym jest w istocie Crossfit :D 

Moją pasją a zarazem 2 miłością  jest oczywiście 

 
Co to jest CrossFit ??
Podstawą CrossFit są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej. Na treningach Crossfit uczymy się i doskonalimy poszczególne elementy miedzy innymi pompki, przysiady, podciąganie na drążku, ćwiczenia ze sztangą, wiosłowanie, bieganie, które później łączymy ze sobą w tzw. workout’ach /treningach/.W crossfit cały czas uczymy się czegoś nowego, bez względu na stopień naszego zaawansowania. Przełamywanie własnych słabości jest szalenie ważnym elementem każdego treningu wzmacniającego naszą siłę mentalną. I dla mnie najwspanialsze jest to, że niby jest rywalizacja to i tak każdy, każdego wspiera i motywuje jak tylko potrafi i To jest właśnie CrossFit.  
Krótki filmik opowiadający i pokazujący czym jest w istocie Crossfit :D 

Moją pasją a zarazem 2 miłością  jest oczywiście 

 
Co to jest CrossFit ??
Podstawą CrossFit są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej. Na treningach Crossfit uczymy się i doskonalimy poszczególne elementy miedzy innymi pompki, przysiady, podciąganie na drążku, ćwiczenia ze sztangą, wiosłowanie, bieganie, które później łączymy ze sobą w tzw. workout’ach /treningach/.W crossfit cały czas uczymy się czegoś nowego, bez względu na stopień naszego zaawansowania. Przełamywanie własnych słabości jest szalenie ważnym elementem każdego treningu wzmacniającego naszą siłę mentalną. I dla mnie najwspanialsze jest to, że niby jest rywalizacja to i tak każdy, każdego wspiera i motywuje jak tylko potrafi i To jest właśnie CrossFit.  
Krótki filmik opowiadający i pokazujący czym jest w istocie Crossfit :D 

#2 Pytanie na dziś
Jaka jest Twoja pasja?
Od razu odpowiem. Moją pasją od września zeszłego roku są treningi z kettlebell. Trochę długo mi zajęło, bo 29 lat, żeby ją odnaleźć, ale w końcu mam :) Czym są kettle? Są to odważniki kulowe. W dawnej Rosji były używane przez rolników do ważenia plonów. Były również przez nich wykorzystywane do budowania siły. Obecnie kettlebell wykorzystywane są do treningu siły funkcjonalnej, czyli takiej, która przydaje nam się w codziennym życiu. Największa zaletą kettli jest to, że mogą one właściwie zastąpić nam całą siłownię. Ciężary kettli jakie są najczęściej w użyciu to 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44 oraz 48 kg. Najcięższe jakie widziałem w polskich klubach to 60 kg oraz 80 kg :) 
Poniżej filmiki, na których możecie zobaczyć czym są kettle :)
Playlista z seminariów kettlebell w Polsce. Ostatni filmik jest ze szkolenia, na którym miałem być i reprezentować szkołę Iron Brothers Centrum Kettlebell Białystok, ale niestety wykluczyła mnie kontuzja.
A tutaj filmik z naszej szkoły. Jeszcze początki naszej przygody z kettlami :)
 

Nie wiem, czy to pasja ale wróciłem do jazdy na rowerku dziennie sobie robie 10 , 15 km , przygotowałem sobie specialnie do tego rower , oponki szosowe , liczniki i co najwazniejsze wygodne siodełko :) , jak kiedyś bedziecie przejezdzać przez Wieluń i taki wielki człowiek bedzie jechał na czerwonym Giant to na 90 procent ja :)

Kurcze, ciężkie pytanie tak na prawdę :P bo ciężko stwierdzić czym jest dla mnie pasja. Ok lubię wiele rzeczy, ostatnio lubię się katować na siłowni itd. Zawsze się interesowałem motoryzacją i do tej pory czytam prasówkę z tym związaną, kiedyś piłką nożną się sporo interesowałem, aktualnie nawet nie wiem co kto jak i gdzie. :P
także zmienia się to jak w kalejdoskopie, ale czy to można nazwać pasją? Raczej nie, bo pasji się człowiek poświęca czasami całkowicie i raczej jest to długookresowe, u mnie niestety tak nie jest :P

Jak wszyscy to i ja sie pochwale moją pasja sa treningi boksu ;) cwicze go od okolo 7 lat niestety mam przerwe iz wyjechalem za granice do pracy jednak zastepuje to cwiczeniami w domu takimi jak skakanka,worek a takze walki z cieniem ;) swego czasu trenowalem takze BJJ jednak boks byl moim zdecydowanym faforytem ;)

Jak większość z wos lubie robić wiele rzeczy ale oczywiście na pierwszym miejscu u mnie jest fussball Odkąd pamiętom, od małego bajtlika lotoł żech za balikiem i do dzisioj lotom  Jakoś sobie nie umia wyobrazić życia bez gry, oczywiście miewałem dłuższe przerwy w grze (kontuzje, choroba) i zawsze z niecierpliwością czekałem na powrót do gry (zjadał mnie głód gry ). Kiedyś bardzo bliski zawodowej kariery (grało się z takimi zawodnikami jak Piotr Ćwielong, Artur Sobiech, Mateusz Cieluch czy Tomasz Kasprzyk aka "Nakata" :D) , później już półamatorsko a dziś ... dla przyjemności
Rezem z piłką w parze idzie Bayern Monachium ! Już od 22 lat jestem fanem "Bawarczyków", na początku było zwykłe oglądanie meczów, skrótów (co weekend z niecierpliwością czekało się na program "Ran" w telewizji SAT.1 gdzie były skróty meczów Bundesligi), aż mnie po prostu "wciągło na serio" i tak narodziła się nowa miłość W ciągu tych 22 lat były momenty piękne jak i fatalne gdzie się wk...:/ i miałem momentami już "dość", ale przychodził dzień spokoju, ochłody i po prostu nie mogłem tego tak rzucić, to było silniejsze ode mnie i dlatego wiem że "kocham" ten klub jakim jest Bayern Monachium !! 
 

 
Jesteśmy drużyną: Nasze korzenie i historia to społeczna idea, którą żyjemy do dzisiaj.
Jesteśmy ambasadorami: Zachowaniem w kraju i za granicą publicznie reprezentujemy wizerunek klubu.
Jesteśmy wzorami: Na boisku i poza nim świecimy przykładem dla młodych. Na naszych wartościach i stylu życia wzorują się przyszli atleci.
Jesteśmy tradycją: Jesteśmy dumni z naszej długiej i bogatej historii oraz wkładu w rozwój futbolu.
Jesteśmy innowacją: Naszym celem jest poprawa na każdym poziomie naszej pracy. Jako jeden z najlepszych klubów świata chcemy wyznaczać standardy.
Jesteśmy pewni siebie: Zawsze gramy o zwycięstwo. Przez 90 minut przemy do przodu i narzucamy swój styl.
Jesteśmy bezgraniczni: Nasze korzenie i wartości wynikają z rozwoju naszego regionu. Poprzez kulturalną różnorodność i doświadczenie z codziennej pracy łączymy nasze ideały z globalnym myśleniem i poprawiamy naszą grę.
Jesteśmy futbolem: Niezależnie od wieku, płci, kolory skóry czy umiejętności.
Jesteśmy pełni szacunku: Niezależnie od posady. Bez tego podejścia nie bylibyśmy tu, gdzie jesteśmy.
Jesteśmy pełni radości: Cieszymy się ze wszystkiego, co związane z futbolem. To nas nakręca. Ale potrafimy również przyjąć porażkę.
Jesteśmy wierni: Mamy ponad 12 milionów fanów w samych Niemczech, tysiące przyjeżdża na nasze mecze. Wszystko z powodu pasji.
Jesteśmy partnerami: Z fanami, członkami i sponsorami utrzymujemy stosunki partnerskie. Chcemy być niezawodnymi, godnymi zaufania przyjaciółmi.
Jesteśmy ojczyzną: Bayern Monachium wszędzie na świecie jest w domu. Ale wiemy, gdzie jest nasz prawdziwy dom.
Jesteśmy napędem: Przeszłość pokazała, ile energii w nas drzemie. To daje pewność siebie i motywację na przyszłość.
Jesteśmy odpowiedzialni: Odpowiedzialne czyny cechują naszą misję. Dbamy o ludzi. Tolerancja, gotowość do pomocy i uczciwość to nasze obowiązki.
Jesteśmy rodziną: Nasze drzwi są zawsze otwarte. Na zawsze zostajemy razem.
Jesteśmy, kim jesteśmy: jesteśmy Bayern Monachium