son goku

To zależy pod co będziesz chciał trenować, bo siłownia to bardziej na masę ciała oraz siłę w podnoszeniu, natomiast kalistenika bardziej na siłę nośną wobec własnego ciała, ale także dynamika, szybkość, wydolność i ewentualnie zwinność.
 
Tak jak kolega wyżej wspomniał, nie trzeba sprzętów, wystarczą domowe warunki, ale trzeba je odpowiednio ustawić. Ja niestety bardziej na brak czasu ograniczam się do biegów i kalisteniki.
 
Ps. Do sztuk walki kalistenika lepsza, jeśli chodzi o boks, kickboxing, karate, itp. Natomiast do takich jak zapasy to już siłownia byłaby lepsza. Gdyby te sztuki walki wymieszać ze sobą (dajmy, że to będzie pod MMA), to jednak lepsza byłaby kalistenika, :)

Nie
Lepiej takie rzeczy pisz na forum poświęconym minecraft, a nie dla cs 1.6, po za tym tutaj,  raczej nikt nie będzie zajmował się serwem do zupełnie innej gry,
 
btw, raczej dużo osób nie gra w tą gierkę

Cześć!
 
Oto mój kolejny materiał, w którym tym razem pokazuję mołotowy z różnych pozycji na miejsca, gdzie najczęściej kładzie się bombę na Inferno na BS B.
Głównie mołotowy przydatne na TT, jednak kilka też może pomóc CT w przeszkodzeniu w zaplantowaniu bomby 😄
 
Zapraszam do obejrzenia!
 
 
 

Poszlo

poszło

poszło

dałem dałem 😄

Powiem ci, że fajnie się to ogląda, troszkę się zdziwiłem, że masz poniżej setki subów, ale co tam dołożyłem swoją cegiełkę, 😄
Większość granatów nie znałem a są bardzo proste, mimo, że kilka się nie pojawiło dość dla mnie kluczowych, które można rzucić na ,,szybko'', ale może to i lepiej,
może byś zrobił granaty na mirage bsy na odbijanie, przejmowanie i obronę 😄 ?
Ino zapomniałeś o wabiu 😄 .
Pozdro 😄

dałem dałem 😄

dałem dałem 😄

Cześć!
Przedstawiam Wam kolejny poradnik, trochę w innej formie niż poprzednie.
Tym razem pokazuję 10 smoke do pałacu z różnych miejsc na mapie Mirage.
Niektóre mniej lub bardziej przydatne, ale może znajdziecie dla nich zastosowanie 😄
Zapraszam do obejrzenia oraz subskrypcji kanału - fajnie byłoby wbić te 100 subów 😄
 
 
 

Nick podejrzanego: Jestem Botem Mistrza / Buźka
Serwer: 1# [ONLY DD2|BaToN POLAND|FREEVIP|SKINY|RANGI]
Data:  02.01.2021 r.,
Steam.ID:  STEAM_0:1:522920251
IP : 31.186.83.63
Demo/screeny: http://290272.hltv2.pukawka.pl/hltv-2101021957-de_dust2-1609613820-1609615140.zip
Opis sytuacji: 
04:01: 14 - XDD
05:09 - ok, mógł słyszeć ale idealne ustawienie się względem strzałów w głowe
06:00:36 - wyszedł wcelowany w podest, nie standard tylko głowę terro cała akcja od 06:00 <--do 06:14:59
07:55:70 - stoi wpatrzony w bs'a w ułamku sekundy patrzy na terro i jednym strzałem głowa
12:56:93 - dziwne ze od razu patrzył na długą a nie choćby ct
15:01:90 nie trafia a nastepnym strzałem juz celuje w znacznie inne miejsce
15:59:85 - warto obejrzeć na zwolnionym tempie jak celuje przez scianę, widział tylko  jednego ct tego na podeście
17:09:39 - od razu wcelowany na bramę gdzie ucieka, ct. Nie sprawdza choćby standardów
 Reasumując dla mnie do wora
P.S. Pozdrawiam moich Fanów
 

Nazwa: Gohan SSJ2
Model : Knife
Link : https://gamebanana.com/skins/166755    
(najładniejszy skin w 1.6 do kosy )
 
 
Nazwa : Redline
Model:  AWP
Link: https://gamebanana.com/skins/149626
 
Nazwa : Astronaut
Model: Ak
Link : https://gamebanana.com/skins/156487
 
Nazwa: Hyper Beast
Model: M4
Link: https://gamebanana.com/skins/154523
----------------------------------------------------------------------------
Nie byłbym sobą jak nie dorzuciłbym czegoś jeszcze 🙂 Wybacz owsik 😛
Proponuję smoke przez którego nic nie widać ( na pewno ciężej coś zobaczyć )
https://gamebanana.com/effects/5505
-----------------------------------------------------------------------------
Oraz proponuję skina do deagla ( zawsze był skin do deagla )
Nazwa : IDN Paint
Model: Desert Eagle
Link : https://gamebanana.com/skins/170578
POZDRAWIAM  Potężny samiec alfa 🙂
A teraz poproszę o kolorek @OWSIANY pszennyowsik 😛 wiem że masz 😄

"Co by było gdybym nie miał.. dostępu do muzyki?"
Pewnie bym oszalał 😕
 PS: GŁUPIE TE PYTANIE GDZIE TRZEBA DOKONCZYC  TIBIDŻI ❤️ 

Największy troll (forum, serwer): @oldschool  Największy nerwus: @Stracony Największy leń: @batonik Największy noob: - Największy najgłośniejszy (najbardziej rozgadana, wygadania osoba): @Adi-Fantasti @ReQu Największy przeklinak: @Nai. Największy płaczek: @son goku Największy fochacz: @Tayquil Największy pijak: @Nai. Największy nie ogar: @son goku Największy podlizuch:  @OWSIANY pszenny Największy dowcipniś: @Adi-Fantasti @Sevral Miss Woman: @Maleństwo @Julka. Top Man: @Reikon @OWSIANY pszenny

WYNIKI GŁOSOWANIA:
 
 
 
Osoba roku ( najbardziej zasłużona itp. ) @MIRAS Najbardziej pomocna osoba: @Maleństwo Najlepsza nowa postać: @Pawcikwow Najbardziej innowacyjna osoba ( pomysły, spostrzeżenia. ) @OWSIANY pszenny i @MIRAS ex aequo Najlepszy admin: @Tayquil Najaktywniejszy użytkownik forum: @Adi-Fantasti Najlepszy gracz (naszych serwerów @kleksik  
 
Gratuluję zwycięzcom! 
 
Osobiście dziękuję za nominacje, że Mnie doceniacie! ❤️ Milutko na sercu 🙂
 
Do zobaczenia w przyszłym roku!
 
 
 
 

Witam Innego Działu nie znalazłem więc tutaj wrzucę kopię swojego Configu 
do Counter Strike 1.6 Steam ponieważ ja też miałem taki problem na początku 
gdy kupiłem Cs 1.6 na Steam i miałem rozsypany cały config i może się komuś przydać dla osób nowych którzy myślą o zakupie Cs 1.6 oraz
założeniu Konta Steam 🙂 Oczywiście jest sporo Configów na Necie Ale Swój Tutaj Wrzucę Spokojnie jest Czysty 🤣
 
 

Witam I Znowu Taki a nie Inny Dział 😄 
Kiedyś zrobiłem czystą paczkę only_dd2 dla znajomych taki serwer prywatny 🙂
nic w niej szczególnego nie ma ale może komuś początkującemu z przygodą amx może się przydać 🙂
 
Paczkę Stawiałem na win7 i kiedyś miałem nick Josh lub Joshua no a dziś GeT 🤣
Sprawdzałem ją na hostingu i testowałem sobie 1sk1 FTP
na Serwerze i jedynie co patrzałem to czy jakieś zmiany były przy HLDS poniżej opis na czym stawiałem
 
Amx Mod X v1.8.2 +Metamod
dproto 0.9.548 +voiceTranscoder v80
Update HLDS 6027 / Update HLDS 6153
 
Paczce nic się nie działo z tego co pamiętam w logach było czysto tylko jak to 5 lat temu zabrakło mi czasu 
na to abym wprowadził dodatkowe pluginy z informacją która się przyda co jest a czego nie ma a co usunąć 😄 
 
-VoiceManagement z Mojej Paczki Proszę usunąć Plugin MuteMenu Przy Instalacji Tego Pluginu 🙂
 
Plugin AntyRash Brak w Paczce 
Plugin AutoBalance Brak w Paczce
Plugin VIP/SVIP Brak w Paczce
 
Dodatkowy Plugin :minibans/BanMenu z Powodem
 
LINK/DOWNLOAD
 
https://www98.zippyshare.com/v/RsYBS8Lz/file.html
 
 

a wiesz, że nakarmiłem
btw pamiętajcie o aplikacji nakarm studenta 😧

Znamy już zwycięzców !!
 
1 miejsce - ex aequo @Olsonix;3  i @Nabin
 
2 miejsce  - ax aequo @_Shiva_ i @son goku  ( jeden glos nie ważny regulaminowo ...)
 
3 miejsce -  brak 😝
 
 
Dziękuję za udział  i gratuluję wygranych !! 👏
 
Proszę zwycięzców o wiadomość prywatną odnośnie nagród. 
 
@Zankor Vip za udzial będzie obowiązywać od poniedziałku 😉
 
Życzę wszystkim udanych Mikołajek!
I zapraszam do śledzenia dzialu konkursy - nie długo ponowne szansa na nagrody ! 
 

Info!!! - na chwile obecną @moni$ zgodziła się objąć posadę grafika. Tak wiec witamy na stanowisku i liczymy na dobrą współpracę !😉
Osoby potrzebujące dowolnej grafiki mogą kontaktować się z Nią za pomocą działu zlecenia lub przez wiadomość prywatną.
 
W dalszym ciągu rekrutacje uznajemy za otwartą! 

Mój fater był "grubiorzem", a dokładnie ratownikiem górniczym (obecnie jest na emeryturze). KWK Barbara (Chorzów) i KWK Halemba (Ruda Śląska). Wypadek z 2006 roku na Halymbie to była część zmiany mojego fatra, na szczęście w tym dniu mioł wolne. Ogólnie większość mojej rodziny ze Śląska to rodziny górnicze (dziadkowie, wujkowie, kuzyni - robili lub robią jeszcze na "grubie").
 

na twoje życzenie @MIRAS
pierwsza  praca była  z betonu,( beton- baton hehe taka gra słów XD D)  ale przy malowaniu e spadła mi i się zniszczyła, w ferworze rzuciłem drugą o ziemię i tak musiałem kombinować z czymś innym ino taki livehack nie zrywajcie świerkowych gałązek za pomocą gołych rąk ałć XD
Pozdro mordeczki
 

na twoje życzenie @MIRAS
pierwsza  praca była  z betonu,( beton- baton hehe taka gra słów XD D)  ale przy malowaniu e spadła mi i się zniszczyła, w ferworze rzuciłem drugą o ziemię i tak musiałem kombinować z czymś innym ino taki livehack nie zrywajcie świerkowych gałązek za pomocą gołych rąk ałć XD
Pozdro mordeczki