CZK

@PimPeQ ale konkrety :D godzina i która sobota i niedziela :D dokładne daty :D

JAK W POŚCIE NAPISANE ZAPISY KOŃCZYMY W CZWARTEK. TERAZ NIECH KAŻDY KTÓRY SIĘ ZADEKLAROWAŁ, ŻE BĘDZIE GRAŁ NA 100% NIECH NAPISZĘ TERMIN. DO WYBORU: 12.03.16 - SOBOTA 13.03.16 - NIEDZIELA 19.03.16 - SOBOTA 20.03.16 - NIEDZIELA ! DO TEGO NIECH KAŻDY DOPISZĘ GODZINĘ ! OSOBY, KTÓRE SĄ REZERWOWE TEŻ NIECH NAPISZĄ TERMINY, LECZ W PIERWSZEJ KOLEJNOŚCI BĘDĄ BRANE POD UWAGĘ ZAPISANI JUŻ

Dokładnie tak jak mówi kumpel wyżej żebyście miały idealnego faceta żebyście miały szafy które pomieszczą 50 ton butów sukienek pończoch itd itd :D żebyście miały nie wiem dobre sylwetki, szczupłe . Żebyście były zawsze piękne, żebyście miały dużo witamin w sobie i dużo odżywek w chacie :D jeszcze raz najlepszego dziewuszki od wujka CeZetKa :D

O kurde no to ładnie :D kurde też chyba sobie kupię jakiś motor jak widzę że tak każdy jeździ :D

no z siłka 10 lat przygody za mną jest ale z trenerem to krótko :D Spoko :) ale pamiętaj, że to jest uzupełnienie diety a nie dieta. tak mówiąc szczerze, to to jest takie wiesz lajcik bo to jest jak z lekami. Ta odżywka to "lek złożony" np "sesja". W tej "sesji" masz wszystkiego po trochu. I niby jest efektywne ale nie do końca. Kupisz magnezy wapń lecytynę osobno to masz większe dawki i lepiej działa. Tak samo z odżywką powiedziałem, że bezpieczna bo jest w niej wszystko ale w mniejszych dawkach. Kupiłbyś BCAA i białko osobno to by lepiej działało. Ale ok nie chcesz kombinować chcesz ocenić jak Twój organizm zareaguje więc spoko. Jak ocenisz to polecam kupić tak jak mówię :)

To plandekę na siebie i motor :D :D :D :D :D

@Spokojny Nerwus ok ale do tego nominuj 5 mapek na których chciałbyś grać. @^^SzAiBa^^ To poćwicz trochę wpiszę Cie na rezerwy ok? :) I nominuj 5 mapek. @Roti miałeś dziś 5 mapek nominować.

@sygiz Białko z sfd ale jakie? Beta alaina jest dobra. Jest to aminokwas mówiąc po ludzku zmniejszający uczucie zmęczenia - czyli wzrost wydolności organizmu. NitroBolon ale 1 czy 2? Osobiście polecam 2 NitroBolon 2 ze względu na skład. Różni się 1 i 2 zdecydowanie. I trzeba dodać, że pompa jest :) Chociaż na mnie najbardziej z przedtreningówek działa FA Nutrition Xtreme Napalm with Vitargo. :) wiesz może i lepsze, ale takich filmików jest dużo już w necie. I to od trenerów personalnych którzy siedzą długo w "rzeźbienie" innych. Ja raptem 1,5 roku mam trenera personalnego :) Hmm a co do Ostrovit - WPC 80 to moje zdanie jest takie, że to jest taki lajcik wśród odżywek. Ja osobiście nie próbowałem, ale kolega tak i mówił, że czekolada dobra w smaku. Tam w środku masz białko serwatkowe i BCAA. Tak jak mówi @Pulsarowy^^ . Wchłania się również dobrze ale to mieszając z mlekiem. Jak na początek jest gitarka :)

W 2 tyg 2 kg? Ale ogólnej masy czy masy czysto mięśniowej? No możesz założyć nowy post i napisz dla jakiej wagi przy tym :)

Napiszę z grubsza tylko bo nie kojarzy mi się, żeby ktoś się tutaj zajmował fest kulturystyką. BCAA - czyli jak wiadomo aminokwasy rozgałęzione. Od zawsze BCAA używałem tylko od firmy Olimp. Olimp - BCAA Xplode polecam osobiście. 500 g. około 80 zł. Jeśli chodzi o białko to dobre w smaku i bardzo dobrze przyswajalne przez mój organizm jest Dymatize Elite Whey Protein. Cena to około 200 zł za 2,3 kg. Jak to się mówi tanie i dosyć dobre jak na cenę białko to Trec Whey 100. Cena to około 70 zł za 900 g. Jeśli chcesz kupić połączenie białka i BCAA to polecam Iron Horse Superme Whey. Z tego byłem bardzo zadowolony, nawet teraz tego używam. Cena to około 150 zł za 2 kg. Spalacze tłuszczu odradzam każdemu, bo trzeba mieć cholernie mocne serce żeby ich używać :) To są odżywki, które ja polecam oraz używałem. Każdy zrobi z tym co chce. Ja z tej całej papki odżywek wybrałem na moje godne polecenia. Więc jak będziecie chcieli w coś zainwestować i nie stracić kasy to polecam owe odżywki. :) I jeszcze jedno. Macie swój rozum i używajcie tak jak jest napisane a nie 6 dawek na raz jak niektórzy... Jak macie jakieś swoje ulubione odżyweczki to się nimi pochwalcie :)

@Mikser1908 a czemu do graczy nie do adminów Cię dodać? @iX7 to ja Ciebie wpiszę do rezerwy :)

@PROBOSZCZ THC nie ma. For fun wszystko :) + napisz 5 mapek na których byś chciał grać. @Roti nominuj 5 map @Zankor no to odbędzie się w weekend. I własnie w godzinach chyba wieczornych, żeby każdy mógł.

Zaraz ktoś Ci tu uwagę zwróci za słowo pewne :p na forum też nie przeklinamy :) No czyli wpisać Cię czy nie. Bo wymagane jest mikro niestety.

A nie ogarniesz mikro? Bo to może być w ten albo przyszły weekend. Pożycz od kogoś na parę godzin za piwo jakieś :D To wpiszę Ciebie do rezerwy. Jak ogarniesz mikro to napisz mi na pw to wstawię Ciebie do gry :)

Czyli wpisuję Ciebie też. I napiszcie mapki po 5 każdy żebyśmy wybrali :) Moje upodobania do mapek to: de_kabul de_westwood de_inferno de_aztec de_train

Ruszają zapisy na turniej Admini vs. Gracze. Data spotkania: (niech się każdy określi czy ten co będzie weekend mu pasuje czy następny) Gra: Counter-Strike 1.6 / paintball Zawodnicy: Admini: - @CZK - @PimPeQ - @szwagierek - SiWy> love<>LaSeK - @Spokojny Nerwus - @hyzio - @Dzejkobs ? Gracze: - @Enzo - @Zankor - @Roti - @Mikser1908 - @BARANEK :D ? Rezerwowi: - @Patryk ^^ - @kot1122 - @PROBOSZCZ THC - @Sevral - @iX7 -@^^SzAiBa^^ ? Mapy: Niech każdy poda po 5 mapek to wybierzemy najczęściej powtarzające się. Wiem, że niektórzy deklarowali się już, że będą ale lepiej mieć wszystko czarno na białym. :) Do tematu dodana jest ankieta po ilu gramy. Wymagany mikrofon do kontaktu ze swoją drużyną. W turnieju może brać udział każdy administrator z naszych serwerów. Kto pierwszy ten lepszy. ! ZAPISKI DO TURNIEJU KOŃCZYMY W CZWARTEK 10.03.16r !

A może Windows Movie Maker. Wiem, że kolega coś na nim podobnego robi :)

No to dobrze, ja po pierwszej glebie stwierdziłem, że to nie to jednak :D

Znam

https://www.youtube.com/watch?v=R-r36UHaMQw :)

Może mieć tyle. Zależy jaki poziom tkanki mięśniowej i tłuszczowej :) Ja mam praktycznie czysto mięśniową masę :)

No dokładnie.... Ale z tym nic się nie zrobi

Wczoraj jak grałem graliśmy na maxie potem inna mapa i Ci co grali na maxie od początku znowu ja nominowali masakra.....

A. cs_assault B. C. Moje zdanie takie, że fajna mapka jak i na mniejszą ilość graczy jak i na większą ilość prosta, znana :) D. http://maps.cs-bg.info/maps/cs/1576/ F. 2 respy